熱中症対策 森林浴 

三月頃からstay homeとか、自粛とかで不要不急の外出を ひかえていた。それなのに6月頃からは、膝、足腰の痛みが ひどくなって、ますます外出が困難になっていたが・・ 昨日は、体温に迫る暑さに耐えかねて・・一年ぶりに 安比高原のブナの二次林に森林浴に出かけてみることにした。 自宅付近の気温は33℃・・しかし、しか…
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